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buch_cover_#_Psychisch_Erkältet._blaauv
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#psychisch erkältet

How I counter depression and suicidal tendencies 

"I do not see this book as a product of advice, but as a voyage of discovery for people in similar situations. Maybe you will find a sentence somewhere that radically changes and enhances your life, which
we all need so badly:

hope and the meaning of life"

 

After listed comments you will find two reading samples.

The "View into the book " on Amazon also allows you to read additional chapters.

If you want to be informed, as soon it is in english on the market, sent me an email to info@treesofmemory.com.

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#mental health book

How I am dealing with depressions

"I do not see this book as a product of advice, but as a voyage of discovery for people in similar situations. Maybe you will find a sentence somewhere that radically changes and enhances your life, which
we all need so badly:

hope and the meaning of life"

 

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See more at www.mental-health-book.com

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ISBN: 9783754924358

Format: Taschenbuch

Seiten: 96

Bestellung über epubli

Bestellung über Amazon

verzweigte Erinnerungen

Mit Mach Dicht Kunst

Was ist vielleicht genauso schlimm wie um einen verlorenen, geliebten Menschen zu trauern und zu weinen? Nichts zu spüren, da man die Liebe –
aus Angst vor dem Verlust – gar nicht erst zugelassen hat!
Uns allen wurde ein wunderbares Geschenk gemacht: dieses eine Leben hier auf der Erde. Mit allem, was dazu gehört: Angst, Verzweiflung. Trauer und Leid. Aber auch Hoffnung und Zuversicht. Liebe, Glück und Lachen.
Dieses Buch möchte Herzen öffnen. Es möchte Trost spenden und Mitgefühl schenken. Aber vor allem möchte es Menschen eine Stimme wiedergeben,
die ihre verloren haben. Unsere Gedichte, unsere Gedanken bewegen sich an der Grenze. An der Grenze zwischen hell und dunkel. Wohin
bewegen sich deine Texte?
Ich lernte Mario Dieringer und seine Arbeit kennen, als eines Abends im Fernsehen ein kurzer Beitrag über ihn und sein Projekt „Trees of
Memory“ ausgestrahlt wurde. Ich war fasziniert. Die Kombination aus Trauer und Hoffnung, Leben verlieren und Leben durch das Pflanzen von
Bäumen spenden, berührte mich sehr. Eine Idee begann Gestalt anzunehmen: Ich wollte meine Berufung – das Schreiben – nutzen, um ihn und
seine Arbeit zu unterstützen. So nahm ich Kontakt auf. Auf diesem Wege ist dieser Lyrikband entstanden.
Marios Texte sind wortgewaltig, teilweise erschütternd. Meine eher luftigen Gedichte möchten Pausen erzeugen, Akzente setzen.
Begeben wir uns nun gemeinsam auf eine Reise.
Wo sie uns hinführen wird, ist ungewiss...
Anna Baumhof / Autorin


Both books are availiable on Amazon: 

 

Psychisch erkältet:                                                     Mental Health Book: 

     BoD Verlag
 

  • Print ISBN:    9783751937863                                    Print: ASIN : B08WS5DHZB                EBook: ASIN : B08WJN48JT

  • Ebook ISBN: 9783751929561                                               ISBN-13 : 979-8708509727

Zum EBook 

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Journalists should enclose a copy of their press card with their cover letter.

In addition to printed review copies of the desired title, the publisher will gladly provide free download links for the e-book via Apple iTunes.
 

#psychisch erkältet
von Mario Dieringer

ISBN-Nr 9783751937863 – BoD Verlag

Preis 13,85 €

344 Seiten

Petra Schwindt

Hat mich sehr bewegt dein Buch......deine Geschichte.....unter vielen Tränen gelesen.....und voll mit dem Herzen dabei.....so voller Emotionen.....man konnte sich direkt einfühlen.....und auch die Fotos von Rautie haben so unheimlich viel Aussagekraft......sehr passend zu deinem Buch.....ich liebe seine Bilder sowieso schon sehr lange und manch Eines ziert meine Wand und die meiner Tochter. Dein Buch sollte einfach JEDER lesen. Lieber Mario.....ich wünsche dir von ganzem Herzen alle Kraft der Welt für deinen weiteren Weg.......bleibe so wie du bist......ein ganz wundervoller Mensch....... 

Ines Koß-Pretzel

Mir hat das Buch nicht nur gefallen, auch geholfen! Mein Sohn nahm sich im Mai das Leben. Mit 26 Jahren. Ich greife nach jedem Strohhalm, dieses Trauma zu überleben... Auch dein Buch hat mir gezeigt, dass ich Maltes Hiersein nicht für mein Glück beanspruchen darf. Er hat knallharte Fakten geschaffen. Die Angst vor dem Leben war stärker als die vor dem Tod. So weit zur Theorie... Alle Freude ist aus mir gewichen. Ich vermisse ihn so sehr... Es hilft mir, wenn es mutige Menschen wie dich gibt, die ihre Gedanken niederschreiben. Es eröffnet mir neue Blickwinkel. Danke dafür.

 

Ildi

Ein autobiographischer Mutmacher (wenn Du meinst, es geht nicht mehr)

Eine schonungslos ehrliche, authentische und emphatische Mischung aus Autobiographie und Wegweiser in ein sinnerfülltes Leben nachdem großen Tragödien unser Dasein erschüttert oder verschüttet haben.
Als selbst vom Suizid meines 17 jährigen Sohnes betroffene Mama, hat mich das Buch getröstet, in der Erkenntnis, nicht alleine zu sein mit den Problemen Depression und Suizidalität und mit Mario und dem Verein Trees of Memory gegen das Stigma und dem Tabu, das psychischen Krankheiten und Suizidalität/Suizid leider immer noch viel zu sehr anhaftet, etwas entgegensetzen zu können.
Die vielen philosophischen und spirituellen Gedanken zum Leben an sich, zum Lebenssinn, zum Lebensglück und -erfüllung, trotz großer, heftiger Schmerzen und Trauer nach dem Verlust eines geliebten Menschen, sind deshalb so authentisch und verständlich, da sie anhand von seinen eigenen Erfahrungen erläutert und beleuchtet werden, so dass jeder sieht, dass es nicht nur leere Floskeln sind. Daran kann man sich festhalten und sie auch für sich selber nutzbar machen. Zumindest versuchen, es gelingt nicht immer alles gleich! Das ganze Leben ist ein Lernprozess! Aber mit Hilfe solch ehrlicher, mitfühlender Menschen wie Mario Dieringer und dem Verein Trees of Memory, kann das gelingen - der Weg zurück in ein sinnvolles Leben.
Danke, dass es Dich gibt!

Amazon-Kunde

Garantiert kein Therapieratgeber....

aber ein Spiegel für alle, die (latent) eine psychische Erkältung mit sich herum tragen. Vielleicht führt die Lektüre auch bei Angehörigen, Freunden von Betroffenen zu (Selbst-)erkenntnis. Wer aus der Lektüre die Quintessenz zieht, dass Meditation alles heile, ist entweder psychisch top in Form, oder noch nicht verschnupft genug. Liest sich angenehm leicht, aber nicht als Bettlektüre geeignet. Denn nur "Geschriebenes zu konsumieren" reicht hier nicht, Nachdenken ist angesagt!

 

David Braun

Schonungslos schreibt Mario sein bisheriges Leben auf. Ausführlich und nachvollziehbar bis zu seinem Suizid, den er knapp überlebte. Die unterschiedlichen Dramen, angefangen von seiner viel zu jungen Mutter, den Schlägen seines brutalen Stiefvaters über seine verschiedenen, glücklich-schwierigen Partnerschaften, geben dem ersten Teil des Buches so richtig Pfeffer. Der Höhepunkt und Zenit samt Scheideweg ist der Suizid seines LebensPartners. Die Depression hinter dem bisherigen Leben wird erkannt. Danach erfolgt mehr und mehr Einsicht und Läuterung.
Bis hin zur Gründung von ToM.
Wünsche Dir, lieber Mario, viel Kraft...auf Deinen neuen Lebenswegen.

 

Thalia Buchhandlung Frankfurt 

Mario Dieringer hat es am eigenen Leib erfahren. Was es heisst, sein Leben zu beenden und ebenso, wie man als Hinterbliebener fühlt, der einen geliebten Menschen durch Suizid verliert. Er musste beides erleben. Und das ist es, was sein Buch so besonders macht. Er kann erklären, er kann vielleicht ein bisschen die quälenden Fragen beantworten, die Hinterbliebene umtreiben und er zeigt, dass man wieder aufstehen kann.⭐⭐⭐⭐⭐ 5 Sterne, denn mir hat seine Geschichte sehr geholfen, als ich selbst Hinterbliebene durch einen Suizid wurde. Sein Buch über seine Reise ist online oder in unserer Filiale erhältlich.Werft auch gerne einen Blick auf sein Profil und informiert euch über sein Projekt "Trees of memory" :)Denkt dran ihr seid nie alleine ❤️

Amazon Kunde

Hab Mario im Nachtcafe gesehen; seine Geschichte verfolgt..... mir umgehend das Buch vorbestellt. Mich über Mario und sein Projekt Trees of Memory belesen. Wahnsinn was dieser Mann alles durch hat und wie er sich immer wieder berappelt und selbst motiviert hat. Das Buch ist trotz der " ernsten" Thematik locker und interessant geschrieben. Und auch wer selbst nicht von der Thematik Depression bzw Suizid betroffen ist erhält beim lesen Input das eigene Leben zu reflektieren; regt zum nachdenken an und gibt Anlass dankbar zu sein für das Leben mit allen Höhen und Tiefen. Danke Mario

 

Amazon Kunde

Authentisch bis ins Mark

Ein sehr authentisches Buch. Der Autor ist direkt in seiner Schreibweise, er spricht aus der tiefen Erfahrung von eigenem Leiden heraus, ohne dabei sein Mitgefühl zu verlieren, im Gegenteil. Tip: lesen und weiterempfehlen !

Dany T.

Mein Buch ist heute angekommen und ich lese schon seit Stunden. Es fesselt mich und ich finde es sehr ergreifend. Danke für dieses Buch .

Iris Pfister

"Ich sehe dieses Buch nicht als Ratgeber-Produkt, sondern als Entdeckungsreise für Menschen in ähnlichen Situationen. Vielleicht findest Du irgendwo einen Satz, der Dein Leben radikal verändert und fördert, was
wir alle so dringend benötigen: die Hoffnung und den Lebenssinn.“
Mit diesem Text umschreibt Mario Dieringer das, was er sich von seinem Buch erhofft. Es ist treffend ausgedrückt. Vor allem ist es für die Leser ein ganz tiefer Einblick in die Gedanken des Autors, in sein Leben und wie überhaupt die Idee des Projekts, oder eher Lebenssinn für ihn, wie TREES of MEMORY entstand. Offen und kompromisslos geschrieben, und doch auch versöhnlich mit manchen seiner Lebensabschnitte. Das Buch geht unter die Haut und berührt. Es zeigt die Auseinandersetzung mit sich selbst und dass Stillstand nicht wirklich nützlich ist. Mario Dieringer reflektiert seine Vergangenheit und seine Gegenwart. Denn das Vergangene hat das Gegenwärtige erst möglich gemacht. Man kann sich in Vielem davon wiederfinden, Gedanken nachvollziehen oder auch mit manchen Aussagen mit sich selbst in Diskussion gehen. Vor allem zeigt dieses Buch eins: egal an welchem Punkt wir stehen, in Einklang mit sich selbst zu kommen, Hoffnungen nicht aufzugeben und für das zu kämpfen, was für einen wichtig ist und einen Lebenssinn darstellt sollte nie aus den Augen verloren werden. Denn aus jedem Schicksal kann etwas wertvolles hervorgebracht werden. Das Ziel ist es, nie aufzugeben.

 

Kerstin Büten. 

Ich habe dieses Buch bestellt und innerhalb kürzester gelesen, da mich die Ehrlichkeit des Autors Mario Dieringer fasziniert hat. Ein Mensch der sein innerstes in diesem Buch einfach so preisgibt. Eine Biografie eines Mannes der viel im Leben einstecken musste... in seinen Worten und Gedanken findet man sich oft wieder. Mein Sohn ist durch einen Unfall ums Leben gekommen, also kein Suizid und trotzdem bin ich dem Verein TREES of MEMORY beigetreten. Das was Mario da berichtet und wie sein Leben sich trotz einiger Fehlentscheidungen entwickelt hat, ist bewundernswert.
Bitte lest es, sonst verpasst ihr auch etwas was euer eigenes Leben positiv beeinflussen könnte.
Ich wünsche dem Autor auf seiner Reise, seinem weiteren Weg, alles erdenklich gute.
Geht auf die Website von TREES of MEMORY. Es gibt so viele Familien die ihr Kind verloren haben durch den Tod.
Ihr findet dort Hilfe und Unterstützung.
Ein Buch von Mario Dieringer, lesenswert und mit viel Offenheit geschrieben

 

Shanina

Ich bin seit gestern stolzer Besitzer Deines Buches, nachdem ein Freund von mir, der liebe michl, es auf seiner Seite empfohlen hatte. Schon als ich diesen Post sah, war ich wie magisch angezogen, und es war einfach nur logisch, dass ich mir Dein Buch bestelle. Das es mich jedoch so flasht, hätte ich nicht für möglich gehalten. Ich bin keine Leseratte, und wenn ich mal 10 oder 20 Seiten am Stück lese ist das wirklich schon viel. In Deinem Buch habe ich an nur einem Tag 60 Seiten gelesen, und jetzt weiß ich wohl auch endlich, was Leute meinen wenn sie sagen, dass Buch hat mich in seinen Bann gezogen.

Ich danke dir schon jetzt von Herzen für dieses wundervolle Buch, dass so viel mehr ist, als eine Biographie, ein Ratgeber, oder eine Hilfe zur Selbsthilfe.

Ich möchte dich umarmen und dir einfach sagen, dass DU ein wundervoller Mensch bist. Das weiß ich einfach!

Nun wünsche ich Dir einfach auf Deiner Reise (Deiner reellen, und Deiner Lebensreise) viele schöne Momente und Begegnungen, die Dein Herz berühren.

 

Marco

Du nimmst in Deinem Buch den Leser,  so empfinde ich es zumindest,  auf eine Art Reise in das eigene Innere mit, obwohl es Deine Lebensgeschichte ist, das ich oft schon vor Entspannung,  Erkenntnisse n aber auch teilweise unangenehmen Gefühlen weinen musste...  das ist mir noch nie so begegnet und ich kann nichts als den allergrößten Dank und Respekt aussprechen...

 

Sandra Kelter

Endlich..... Die ersten Seiten habe ich schon verschlungen. Ich bin sehr ergriffen und gefesselt von seiner Art zu schreiben. Wer Mario Dieringer kennt weiß es ist Mario wie er leibt und lebt .....😊😉

Ich mag dieses  Cover, was so passend zu dieser Geschichte gewählt wurde. ⭐⭐⭐⭐⭐📖

 

Fabian

Ich bin noch nicht weit aber das was ich bisher gelesen hab Mario ... Von Wut, Traurigkeit, Tränen, Schmunzeln und ja auch Lachen hab ich alles bisher erlebt .. wie schon mal erwähnt, ich bin kein Leser aber dein Buch verschlinge ich in jeder freien Sekunde ..Ich freu mich jetzt schon darauf morgen weiterlesen zu können und freu mich riesig darauf dich live kennenzulernen wenn du in der Gegend bist

 

Amazon Kunde

Ein emotionales Meisterwerk!!!

Ich bin gleichermaßen berührt, begeistert und emotional geflashed von diesem mutigen, aber auch "heilenden" Buch!Man kommt nicht los von diesem Buch und erlebt einen Lesesuchtfaktor!!Respekt an Mario Dieringer, dass er sein Innerstes für die Öffentlichkeit preisgibt und offen darlegt!!

Unbedingt weiterempfehlen!!!!

Ich bin überzeugt, dass es auch für Menschen lebenrettend sein kann, die sich in ähnlichen emotionalen Ausnahmezustand befinden!!

 

Marco

Ich rühre selten die Werbetrommel! Dieses Buch ist jedoch so lesenswert und wichtig in dieser emotional immer kälter werdenden Zeit! Der Autor Mario Dieringer beschreibt seine Vergangenheit so eindrucksvoll und fesselnd auf empathische und beeindruckende Weise, dass man nicht davon loskommt! Ich bin mir sicher, dass das Buch heilend und vielleicht sogar lebensrettend sein kann  für "Psychisch erkältete" Menschen!

Der Verein "Trees of Memory" der von dem Autor gegründet wurde, setzt genau dafür ein Zeichen. Er wandert um die Welt und pflanzt Erinnerungsbäume für die Familie und Freunde derjenigen Psychisch Erkälteten, die es nicht mehr geschafft haben,  ins Leben zurück zu finden!! Auch in Fulda machte er schon Station! Jeder kennt bestimmt eine/n anvertrauen Freund/in, der/die diese so doofe und totgeschwiegene Psychische Erkältung hat! Das Buch ist wie Medizin!

Unterstützt den Autor bei seinem Lebenswerk!!

So, ich habe fertig!!😉👍🍀

 

Edelgard Kalk 

Ich finde Dein Buch und Deine Geschichte teilweise brutal, sehr ehrlich und auch spannend wie Du Dich da herausgekämpft hast, im Badischen würde ich sagen es ist eine Geschichte ohne „Schlupf“ drumrum.

 

Leseprobe: Dem Leben einen neuen Sinn geben

 

Wer eine Partnerin, einen Partner, ein Kind, ein Geschwister oder ein Elternteil unerwartet und ohne Vorwarnung verliert, erlebt oft, von einer Sekunde auf die andere, wie sich das Leben dramatisch verändert. Nichts ist mehr so, wie es einmal war und im Fall von einem Suizid spüren die Angehörigen, dass die Welt nie wieder dieselbe sein wird.

 

Nach dem Suizid von Jose habe ich das ebenfalls erlebt. Ich hatte das Gefühl, dass alles um mich herum und in mir implodiert. Ich wusste sofort, dass dies die gewaltigste Zäsur aller Zeiten ist.

 

Geplagt von erneut einsetzender Suizidalität aufgrund meiner Selbstvorwürfe, extremen Panikattacken und Depressionen, die an Schwärze und Mächtigkeit kaum zu überbieten waren, konnte ich für fast sechs Monate die Wohnung nur selten verlassen. Es war so schlimm, dass Freunde für mich einkaufen gegangen sind.

 

Ich habe mehr oder weniger sechs Monate lang Tag und Nacht geheult. Der Schmerz und die Trauer waren immens. Aber das Schrecklichste aller Gefühle war, dass ich keinen Sinn mehr fühlte, um weiter zu machen. Es gab nichts mehr, wofür es sich lohnte, leben zu wollen. Die Freunde, mein Job, meine Familie, nichts spielte mehr eine Rolle. Selbst mein kleines Obdachlosenprojekt „die Winter-Stricker“ verloren sich im Nichts der Bedeutungslosigkeit.

 

Es war jetzt nicht so, dass ich zuvor ein Leben geführt hatte, das mit großem Sinn angereichert war. Ich bin den Dingen nachgegangen, die ich liebte. Ein wenig schreiben, lesen, reisen, Freunde, Arbeit, Party, keine Kinder, keine Familie, für die ich sorgen muss, keine Familie, die sich groß kümmert .... That ́s it. Bedeutungslos und nichts Aufregendes ..... das war der Lebensinhalt und plötzlich war er weg.

 

Das Leben hat in der Sekunde, in der ich die Todesnachricht erhalten habe, jede Sinnhaftigkeit verloren. Ein Blick in die Zukunft offenbarte nichts als unendliche Schwärze. Irgendwann einfach weiter zu machen wie bisher, war und ist bis heute undenkbar.

 

Dann kam der Tag, als frühmorgens unter der Dusche, Trees of Memory als Full- Package geliefert wurde, wie ich es nenne. Unerwartet war diese komische Idee in meinem Kopf. Zunächst dachte ich, dass ich jetzt wirklich durchgedreht bin, doch Stunden später war mir klar: Mario, entweder Du machst das oder du bist in spätestens vier Wochen tot. Ich hatte keine Alternative und das empfinde ich nach wie vor so.

 

Wenige Wochen später, als ich mit TREES of MEMORY an die Öffentlichkeit ging und genauso viele Menschen fasziniert wie entsetzt waren, durfte ich das Projekt bei der jährlichen Sitzung des Frankfurter Netzwerkes für Suizidprävention präsentieren. Dort habe ich den Schirmherrn, Dr. Walter Kohl, kennengelernt. Niemand lachte mich aus, im Gegenteil. Ich erfuhr sofort Unterstützung. Bei einem späteren gemeinsamen Abendessen sagte Walter beiläufig: „Du kennst doch bestimmt das Buch von Viktor Frankl „Trotzdem ja zum Leben sagen: Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager“.

Ähm ... Kannte ich nicht.

Viktor Emil Frankl war ein österreichischer Neurologe und Psychiater. Er begründete die Logotherapie und Existenzanalyse, die als die „Dritte Wiener Schule der Psychotherapie“ bezeichnet wird. Er überlebte als Jude den Holocaust in den Konzentrationslagern Dachau und Ausschwitz. In diesem Buch beschreibt er, wie sich die menschliche Seele und Psyche wandelt, wenn man unter solchen Bedingungen Jahre verbringt. Das einzige, was diese Menschen davon abgehalten hat, sich umzubringen oder den umgehenden Mord an sich selbst zu provozieren, war nichts weiter als die Hoffnung. Die Erwartung, das alles zu überstehen, befreit zu werden, die Familie wieder zu haben, zurück ins Leben zu können.

 

Dann wurden die Gefangenen befreit. Und sie stellten fest, dass alle Familienmitglieder ermordet waren. Sie kamen in die Städte, die dem Erdboden gleichgemacht waren und hatten keinerlei Wohnung oder Besitz mehr. Sie waren umgeben von Menschen, die sie, trotz allem, lieber tot als lebendig sahen, umgeben von Nazis und Verrätern und kaum ein Land wollte sie aufnehmen. Es war weg, was sie am Leben erhalten hatte: Die Hoffnung.

 

Viele dieser Menschen haben die Jahre danach nicht überlebt. Doch anderen gelang, was man sich fast nicht vorstellen konnte. Sie lebten wieder auf, sie gründeten Familien, sie konnten wieder lachen und sind alt geworden. Diese Menschen waren in der Lage, ihrem Leben einen neuen Sinn zu geben.

Sinnzentrierung nennt es Viktor Frankl.

 

Ohne dieses Buch zu kennen, habe ich oder hat meine Seele, wer weiß das schon, genau das gemacht. Meinem Leben wurde ein neuer Sinn gegeben. Einer, der weit über das hinaus geht, was ich früher hatte. Ich habe keine Sekunde daran gezweifelt, dass es mir gut tun würde, wenn ich Trees of Memory umsetze. Mein Herz und meine Gefühle sagten mit überraschender Leichtigkeit: Mach es.

 

Lediglich mein Verstand sprang im Viereck und schrie den ganzen Tag, dass ich vollkommen verrückt geworden sei. Ich habe immer wieder Panikattacken bekommen und dann schaltete sich etwas in mir ein und sagte: Vertrau darauf. Folge Deinem Herzen. Mach es und Du wirst schon sehen. Das habe ich dann getan und so änderte sich alles in meinem Leben. Es ist sogar so weit gekommen, dass ich die Medikamente zur Depressionsbehandlung, die ich vier Jahre lang genommen habe, ausschleichen lassen konnte.

 

Seit März 2018 wandere ich durch Deutschland als erste Etappe auf meinem Weg um die Welt und habe bisher rund zwei Dutzend Bäume der Erinnerung gepflanzt. Zuvor gab es Menschen, die so fasziniert waren, dass sie einen Verein gegründet haben, der nach nur einem Jahr seine Mitgliederzahl verdoppelt hat und zwischenzeitlich aktive Unterstützung für Hinterbliebene anbietet. Ich laufe Tag für Tag durch die Welt und ich habe so oft Tränen in den Augen, weil ich dankbar bin, dass ich das machen darf und all diese Menschen treffe und ich wieder am Leben bin.

 

Ich habe für dieses Projekt alles aufgegeben. Ich habe alles verschenkt oder verkauft, was ich hatte und meine Mietwohnung aufgelöst. Mein gesamter Besitz passt in 5 Umzugskartons. Ich hatte die Vorbereitungszeit für das Gefühl, dass ich mit dem Loslassen meiner Habseligkeiten in Vorleistung gehe und dafür etwas Tolles bekommen werde. Das Gefühl habe ich immer noch, obwohl das Besondere schon lange Teil meines jetzigen Weges ist. Ich habe ein großes Geschenk erhalten, wenn ich die Ereignisse der letzten zwei Jahre betrachte. In Worte fassen lässt sich das nicht.

Dem Leben einen neuen Sinn zu geben, hat mir das Leben gerettet. Das war schwierig und in meinem Fall war das so radikal und endgültig, wie der Suizid von Jose. Aber das, was ich jetzt umsetze, erfüllt mich mehr, als jedes Gehalt der Welt. Und es passt zu mir, auch seiner extremen Ausrichtung wegen.

 

Man muss nicht alles aufgeben, aber man kann. Man muss nicht die Welt retten wollen, gegebenenfalls genügt die Hundezucht, von der man seit Jahren träumt. Stricken für Obdachlose ist genauso hilfreich wie Müll sammeln am Strand. Die Gründung einer eigenen Familie, eines Vereins oder einer Stiftung ist sinnstiftend. Die Mitarbeit in einer Organisation kann das Leben neu ausrichten. Davon berichten manche Vereinsmitglieder, die mit reichlich Enthusiasmus und Einsatz den Verein TREES of MEMORY e.V. vorwärtsbringen und ausbauen. Wir suchen übrigens weiter Menschen, die als Ansprechpartner für unsere „Ersten Anlaufstellen“ ehrenamtlich tätig sein wollen oder den Verein auf andere Weise unterstützen mögen.

 

Alles ist möglich. Es gilt, den Sinn zu finden, der einen die Dramen vergessen lässt, der einen mit Leichtigkeit erfüllt und der das Leben neu ausrichtet und zentriert. Du musst Dein Projekt, Deinen Plan, die neue Aufgabe und die Sinnhaftigkeit nur fühlen, und das mit einer Mächtigkeit, die keine Zweifel aufkommen lässt. Die Macht, die Dir die Kraft gibt all das zu tun, was notwendig ist, um Deine neue Aufgabe mit Haut und Haar leben zu können, wird laut und deutlich an Deine Tür klopfen. Es ist gleich, ob das was Großes oder was Kleines, was Extremes oder was Normales ist. Wichtig ist, dass es Deins ist.

 

Ich habe gelernt, dass es darauf ankommt, welche Antwort man auf die finsteren Aufgaben findet, die einem das Leben so erbarmungslos präsentiert. Wenn der schwarze Engel ums Eck kommt und einen mächtig in die Fresse haut, will er Antworten hören und sehen. Diese Erkenntnis hat mir das Leben gerettet und lässt mich heute wieder lachen leben und lieben.

 

Ich glaube, dass es gar nicht so schwer ist, einen Sinn zu finden, wenn man sich fragt, wofür das eigene Herz brennt und wie man das mit anderen Dingen kombinieren kann. Ich glaube nicht, dass man am Schreibtisch sitzen kann und eine Bedeutung erfindet, die nicht spürbar ist, wie man das mit einer Marketingstrategie machen würde. Ich denke, dass man das Herz öffnen und hineinfühlen kann. Kontakt aufnehmen mit dem Selbst, der Seele oder wie man das nennen mag. Das klingt jetzt furchtbar abstrakt oder abgehoben. Aber das ist es gar nicht. Man braucht nur ein wenig Mut, das zuzulassen. Wenn Dir das gelingt, dann wirst Du feststellen, dass es Dir nicht mehr wichtig ist, wie hoch Dein Gehalt ist oder ob die Wohnung klein oder groß ist, weil sich alles darum dreht, das tun zu können, was Du fühlst und was Dich erfüllt.

 

Ja sagen zum Leben, indem man ihm einen neuen Sinn gibt. Mitunter helfen Dir dabei sogar Dein Verlust und Dein Schmerz. Es ist möglich, diese Gefühle zu verwandeln und dann lähmen sie dich nicht mehr, sondern geben Dir die Energie, die es braucht, aufzustehen und weiter zu gehen.

 

Mache dir keine Sorgen darüber, was andere denken. Ich nerve ebenfalls viele, auch Freunde. Doch keiner von ihnen ist jemals in meinen Schuhen gelaufen. Kümmere Dich nicht um die anderen. Es geht um Dich allein, denn Du liegst abends in Deinem Bett und wirst fühlen, wie es Dir geht. Du wirst sehen, wie viel positives Feedback Du von anderen bekommen wirst. Die Genervten leben ihr sorgloses Leben, das ihnen gegönnt ist, aber nicht Deines ist. Loslassen bedeutet unter anderem, sich von Menschen zu trennen, die Dein Leben bestimmen oder verändern wollen oder aus egoistischen Gründen genervt sind. Menschen, die mit ihrer egozentrischen Negativität Dein Leben nicht bereichern, nicht unterstützen, sondern dir schaden. Niemand von uns muss sich das zum Problem machen. Es geht um Dich, Dein Leben, Deine Gesundheit, Deine Zukunft und Dein Glück.

 

Die Hoffnung und der Schlüssel zum Heil liegen ausschließlich in Dir selbst begraben. Es gilt, sie zu finden. Deinem Leben einen neuen Sinn zu geben, wird Dir dabei helfen.

 

Wenn Du jemanden verloren hast, wird das Leben nie wieder so sein, wie es einmal war, es wird sich neu ausrichten, andere Qualitäten bekommen und Dich so manches schmerzlich vermissen lassen. Aber es wird wieder gut. Qualvolle Erinnerungen dürfen ein Teil davon sein.

 

Sag ja zum Leben. Das kann Dir niemand abnehmen.

Copyright Text: Mario Dieringer